おうちでヨガをやろうと思ってこちら↓

千葉麗子のDVD deハッピーヨーガ美人
めちゃめちゃミーハーだな〜と思ったのですが、
かわいい人がいいもんね。
これで私もキレイになれるはず?!
千葉麗子さんは元アイドルで、デジタル系の社長になって
今はヨガスタジオなどを経営されているようです。
ヨガは本格的に取り組んでいて、DVDの内容も
マントラなどから始まる本格的なものでした。
ヨガのDVDがいっぱい
テーマがあって、
とにかくリラックスしたいとか
ポジティブな気分になりたいとか
カラダを引き締めたいとか・・・
夜のお休み前には
リラックス
朝からヨガをやるときは
ポジティブ
って感じに使っていこうと思います♪
ラベル:yoga